joomla 1.6

YOU`re here:
PROGRES.IN.UA Развитие Развитие личности Бабушка-культуристка - чемпион в 75 лет
Decrease font size  Default font size  Increase font size 
Бабушка-культуристка - чемпион в 75 лет
Рейтинг 4.8 из 5. Голосов: 15

Времена, когда пенсионер связывался нами со стариком, плохо одетым, одиноким, с трудом отправляющейся на прогулку человеком, уже давно отошли к истории. Сегодня пенсионер - это лицо, которое не только заботится о состоянии своего духа, но также и о своем теле. Примером этого может быть Ернестін Шеппард (Ernestine Shepherd).

Что в этой женщине такого чрезвычайного? Посмотрите на ее снимок и вы сразу угадаете.

 

Правда кое-кто, глядя на тот снимок, или на старых, что активно занимаются спортом, стучат в чело и крутят пальцем около сткроні, но, как говорят, жизнь слишком короткая, чтобы из-за этого волноваться.

 

Да, следовательно увидим как живет и тренируется Ернестін.

Когда можно начать заниматься спортом профессионально? Без проблем и с успехами можно это сделать и после 50. Так именно сделала и мило выглядящая на вышеупомянутом снимке старшая женщина из США. Ernestine Sheperd имеет 75 годы и была признана Книгой Рекордов Гіннеса самой старой культуристкой на свете. Начала тренироваться она на силовых тренажерах, имея 56 годы. Сегодня стартует в соревнованиях, добывает награды, и каждый день начинает с 16-километрового кросса. Потом идет в тренажерный зал в местном соборе. Является мамой и бабушкой. Но нужно признать, что госпожа Sheperd выглядит лучше, чем любая женщина, которая имеет половину тех лет, что она.

 

"Если существует что-то такое, что предотвращает старение, то это физические упражнения" - говорит Ernestine. "Возраст это только цифра" - добавляет.

Ернестін в свои 75 годы, проживает в Балтиморе (Baltimore) и есть самым старым бодібілдером в мире. Свое приключение с культуризмом начала четыре года назад, в возрасте 71років. Эта женщина имеет не только прекрасное тело, которому позавидовать может даже подросток, но также и невероятную кондицию. Кондицию, которая является результатом безустанных тренировок и самодисциплины. Ернестін ежедневно встает в 2.30, чтобы здорово и активно поздравить новый день. День, который начинает от бега на дистанцию в 16 километры.

Если честно, то я не знаю или любой подросток был бы аж так дисциплинирован, как бабушка Ернестін.

Увлечения нетипичной американки уже давно были замечены, 75-летняя бабушка была вписана к Книге Рекордов Гінеса. Как подчеркивает сама заинтересованная возраст то только число, а заботиться о своем состоянии здоровья и кондиции нужно в любом возрасте. Глядя на тот фотоснимок можно сделать вывод, что самая старая культуристка мира не только здорова, но щонайважливіше является довольной из своей жизни, а это является важнейшим.

 

Comments:

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизація


МультиВход
 

info@progres.in.ua

PROGRES.IN.UA Развитие Развитие личности Бабушка-культуристка - чемпион в 75 лет